HATHA YOGA (Yoygopal) Caymi, 1975

Contiene 106 fotografía.

Método práctico para llegar a la perfección física. Salud, vigor, entereza.

Índice:

Pág. 5.- INTRODUCCION: Yoga - Hatha Yoga.
Pág. 9.- I.- NOCIONES GENERALES: ¿Qué ofrece el Hatha-Yoga? - Consideraciones previas a los ejercicios.
Pág. 13.- II.- PRIMEROS PASOS: Al levantarse - Para el cuello y los ojos - Vigor y brío.
Pág. 21.- III.- ASANAS O POSTURAS YOGAS: Instrucciones - Condiciones esenciales de los asanas - Descripción de los principales asanas.
Pág. 65.- IV.- LA RESPIRACION YOGA: Bases - Entrenamiento - Respiración de Recogimiento - Respiración total - Ejercicios respiratorios - Relajación profunda.
Pág. 77.- V.- SALUD, VIGOR. ENTEREZA: Desintoxicación - Cambios anatómicos.
Pág. 91.- VI.- LA ALIMENTACION: Normas de alimentación - Dieta alimenticia - Régimen de Salud.
Pág. 95.- PALABRAS FINALES.

Artículo de segunda mano. Buen estado general. Procedente de restos de stock, puede presentar algún defecto menor por la propia naturaleza del material. Ver fotos y leer descripcion, las fotos se consideran parte de la descripcion.

- Producto de OCASIÓN: Libro nuevo, sin uso y descatalogado, procedentes de restos de stock o de saldos editoriales.
- Puede presentar pequeños desperfectos, debido a la propia naturaleza del material y al tiempo transcurrido desde su edición.
- Fotografía genérica: La imagen mostrada es la de un ejemplar representativo del estado del conservación del resto del stock. Debido a la alta rotación de estos artículos, no se fotografían individualmente.
- Por favor lee atentamente la descripción antes de comprar, y no dudes en preguntar si tienes cualquier duda o necesitas información adicional.

Se admite pago por Paypal, Tarjeta de crédito y transferencia bancaria. Para más información, por favor visita la sección "Pago seguro"

Gastos de envío gratis por mensajería 24-48h a partir de 50€ de compra (sólo España Península). Para cantidades menores u otros destinos nacionales, los gastos de envío son de 5.5€ (mensajería) o 4.5-6€ (Correo Certificado), según peso y destino. Para otros destinos o formas de envío, por favor consulta la sección "Condiciones de envío"